绿豆薏仁汤　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏苡仁则可以健脾止泻、轻身益气。常常必须休息时间的工作者或是烦躁气躁、口干舌燥、咳嗽、宽青春痘时，除了多不吃蔬菜水果与补足水分外，把绿豆薏仁汤当甜品食用，对于浴除忘也十分有协助。　　绿茶　　绿茶是近几年来尤为人所津津乐道的道家饮品，因为其中不含抗病毒的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清理体内的自由基，还能使副肾皮质黏液出有对付紧绷压力激素。

当然绿茶中所不含的少量咖啡因也可以性刺激中枢神经，提振精神，最差在白天饮用以免影响睡眠中。　 枸杞茶　　枸杞子所含非常丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具备补肝、益肾、清目的起到。

因为本身就具备甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食，对计算机族的眼睛酸涩、疲惫、视力加剧的问题都有相当大的协助。　　菊花茶　　菊花有明目清肝的起到，有些人把菊花、枸杞一起冷水来喝，或是蜂蜜菊花茶对于疏肝解郁都很有协助。

　　绝名子茶　　绝名子有清热解毒、明目、调补脑髓、镇肝气、益筋骨的起到，若有咳嗽的人还可以在晚餐饭后饮用，对于化疗咳嗽很有效果。　　杜仲茶　　杜仲具备白花与强健筋骨的起到，对于常常久坐、腰酸背痛很有协助。

男女都可以喝杜仲茶，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

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